Zen-shiatsu
Rust, ruimte en balans voor lichaam en geest
Zen-Shiatsu is een Japanse massage die werkt via de meridianen: banen in het lichaam waar energie doorheen stroomt. Hierbij wordt het hele lichaam behandeld. De vijf elementenleer neem ik mee in de behandeling (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water). Deze elementen geven inzicht in hoe jouw lichaam en energie op elkaar reageren en waar onbalans kan ontstaan. Door hier gericht op te behandelen, ontstaat er meer evenwicht en veerkracht.
Tijdens de behandeling gebruik ik mijn handpalmen en duimen om met rustige, gerichte druk spanning te verminderen en de energiestroom weer in beweging te brengen.
Tijdens de massage lig je comfortabel op een mat op de grond (een futon). Je houdt je kleding gewoon aan. Shiatsu werkt preventief, verzachtend en herstellend. Het helpt goed bij lichamelijke klachten en mentale klachten zoals stress en vermoeidheid. Na de behandeling voelen je spieren soepeler en voelt je hoofd een stuk rustiger.
Voetreflexmassage
In de voet weerspiegelt zich het hele lichaam
Wist je dat je voeten verbonden zijn met de rest van je lichaam? Bij een voetreflexmassage gebruik je de reflexpunten op de voeten om eventuele klachten in je lichaam te helpen verminderen. De massage verbetert de bloed-, lymfe- en energiedoorstroming, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Zo kunnen nieuwe voedingsstoffen en nieuwe energie worden aangevoerd.
Voetreflexmassage is een zeer effectieve behandelmethode. Het is helend en je ervaart diepe ontspanning. Het is een fijne methode als je last hebt van pijn of stress, of als je jezelf gewoon een moment van volledige rust gunt.
Therapeutische massage
Creëer ruimte in je lichaam & rust in je hoofd
Deze massage helpt om stijve spieren soepel te maken. Met rustige bewegingen zorg ik ervoor dat de spanning in je lichaam en de drukte in je hoofd verdwijnen. Je zult merken dat je ademhaling rustiger wordt en je weer helemaal kunt ontspannen.
Ik geef deze massage met olie op een behandeltafel. Het is een fijne keuze als je last hebt van stress of vastzittende spieren. Maar je bent natuurlijk ook welkom als je gewoon even wilt ontspannen en opladen.
Stoel-Shiatsu voor bedrijven
Bij een stoelmassage zit je op een speciale stoel. Je kunt je kleding gewoon aanhouden. Ik behandel hoofd, nek, schouders, armen, handen en rug. Dit zijn precies de plekken waar je vaak spanning voelt na een paar uur werken. De behandeling is vooral aan te bevelen in geval van (en ter voorkoming van) RSI-symptomen en pijnklachten die ontstaan bij mensen die langdurig in dezelfde houding werken. Het is een effectieve drukpuntmassage en zorgt voor een betere doorbloeding en soepele spieren. Je lichaam ontspant en je hoofd wordt weer helder.
Een massage duurt meestal 15 tot 20 minuten. Het is dus makkelijk in te plannen tijdens een werkdag. Je bent even helemaal uit de werkmodus, maar kunt daarna direct weer met nieuwe energie en aandacht verder.
Waarom kiezen voor Stoel-Shiatsu op het werk?
Stoelmassage is een slimme manier om tijdens een drukke werkdag even op te laden. Het helpt medewerkers om fit en ontspannen te blijven. Stoelmassage wordt door medewerkers ervaren als de meest aantrekkelijke secundaire arbeidsvoorwaarde.
De voordelen op een rij
- Laagdrempelig: Je neemt plaats op een speciale stoel en je kunt je kleding gewoon aanhouden.
- Direct resultaat: Behandeling van hoofd, nek, schouders, armen, handen en rug. Dit zijn precies de plekken waar je spanning voelt door werk achter een computer of in een vaste houding.
- Beter concentreren: Massage zorgt voor een betere doorbloeding. Hierdoor voel je je fitter en helderder en meer in balans.
- Minder ziekteverzuim: Door regelmatig een massage aan te bieden, voorkom je dat kleine klachten uitgroeien tot grotere problemen.
Meer informatie over wat ik voor jouw bedrijf én medewerkers kan betekenen?
